VITAMINA D – vitamina Soarelui

0
Vitamina D este numită și „vitamina Soarelui”, deoarece organismul uman produce vitamina D în mod natural atunci când este expus direct la lumina soarelui. Un alt mod de a obține Vitamina D este din alimentație sau suplimente, astfel încât corpul să fie asigurat tot timpul cu un nivel adecvat al acestei vitamine în sânge. Vitamina...

Zinc – mineral esențial pentru imunitate

0
Zincul este un nutrient care joacă multe roluri vitale în corp, dar fiindcă organismul nu îl produce în mod natural, Zincul trebuie obținut din alimente și/sau suplimente. Ce este zincul? Zincul este un nutrient esențial, extrem de necesar pentru numeroase procese din corp și contribuie la: Expresia genelor Reacții enzimatice Funcție imunitară Sinteza proteinei Sinteza ADN-ului ...

AFINELE SĂLBATICE – comoara din pădure

0
Afinele sunt dulci, hrănitoare și populare în sezonul de vară. Adesea sunt considerate super-aliment, sunt sărace în calorii și incredibil de benefice pentru organism. Sunt atât de gustoase și convenabile încât mulți oameni le consideră fructul lor preferat. Iată 10 beneficii dovedite pentru sănătate: Afinele au puține calorii, dar sunt foarte bogate în nutrienți: Arbustul de afine...

CĂTINA – ginsengul românesc super-imunizant pentru organism

0
Datorită valorii deosebite sub aspect terapeutic și ca supliment nutrițional, fructele de cătina au făcut obiectul a numeroase cercetări originale românești și de peste hotare. Va prezentăm în continuare avantajele consumului de cătină pentru sănătate și frumusețe: Bogată în vitamine, minerale și nutrienți: Cătina conține de două ori mai multă vitamina C decât măceşele şi de...

Ghimbirul – ajutor natural antivomitiv, antispastic, antifungic, antiinflamator, antiseptic, antibacterian, antiviral şi antitusiv

0
Datorită proprietăților aromatice și terapeutice, ghimbirul şi-a câștigat reputația de super-aliment cu proprietăți terapeutice. Ghimbirul are efecte antivomitive, antispastice, antifungice, antiinflamatoare, antiseptice, antibacteriene, antivirale şi antitusive. Această plantă conţine vitaminele A, C, E și complexul B, magneziu, fosfor, potasiu, siliciu, sodiu, zinc, calciu şi betacaroten. Ghimbirul este printre cele mai sănătoase (și cele mai delicioase) condimente de...