Resveratrolul – antioxidantul numit ”Paradoxul francez”

0
Resveratrolul este un antioxidant polifenolic care se găsește în plante, dar și în anumite alimente sau băuturi. Cea mai mare cantitate de resveratrol se găsește în fructele de culoare închisă, precum strugurii, murele, roșiile, coacăzele, afinele, merișorul, dar și arahidele și fisticul și mai ales în vinul roșu. La începutul anilor ‘80, în Franța, resveratrolul...

CĂTINA – ginsengul românesc super-imunizant pentru organism

0
Datorită valorii deosebite sub aspect terapeutic și ca supliment nutrițional, fructele de cătina au făcut obiectul a numeroase cercetări originale românești și de peste hotare. Va prezentăm în continuare avantajele consumului de cătină pentru sănătate și frumusețe: Bogată în vitamine, minerale și nutrienți: Cătina conține de două ori mai multă vitamina C decât măceşele şi de...

AFINELE SĂLBATICE – comoara din pădure

0
Afinele sunt dulci, hrănitoare și populare în sezonul de vară. Adesea sunt considerate super-aliment, sunt sărace în calorii și incredibil de benefice pentru organism. Sunt atât de gustoase și convenabile încât mulți oameni le consideră fructul lor preferat. Iată 10 beneficii dovedite pentru sănătate: Afinele au puține calorii, dar sunt foarte bogate în nutrienți: Arbustul de afine...

Magneziul – mineralul implicat în peste 600 de reacții în corp

0
Magneziul este unul dintre cele mai importante minerale din corpul nostru. El este implicat în peste 600 de reacții celulare, începând de la producerea ADN-ului și până la contribuția pe care o are în contracția mușchilor. În ciuda importanței sale, majoritatea adulților nu beneficiază de doza zilnică recomandată de magneziu, având o carență în...

Adaptogenii – o categorie unică de plante vindecătoare

0
S-a stabilit științific și medical că stresul este printre principalii factori care declanșează dezechilibre și dizarmonie în organismul uman, pe termen lung conducând la boală. Ce se întâmplă când organismul este supus stresului cronic, care poate să fie de natură fizică sau mental-emoțională? Stresul fizic intervine când organismul este surmenat de oboseală, sau suprasolicitat în...

Sucul de morcovi – aurul care îți curge prin vene

0
Sucul de morcovi este una dintre băuturile naturale miraculoase pentru sănătate, ajută la prevenirea și tratarea mai multor boli, îmbunătașește vederea, ajută pielea, părul și unghiile. În culoarea lui strălucitoare se găsesc liocopen, luteină, zeaxantină, alfa-caroten, beta-caroten, adevărate surse de vitamine nu doar pentru ochii noștri, cât pentru întregul corp. Unul dintre motivele pentru care carotenoizii...

Seleniul – un nutrient vital pentru sănătatea ta

0
Deși este posibil să nu fi auzit niciodată de seleniu, acest nutrient uimitor este vital pentru sănătatea ta. Seleniul este un mineral esențial, așadar el trebuie obținut din alimentație. Este necesar doar în cantități mici, dar joacă un rol major în procesele importante din corp, inclusiv în metabolism și funcția tiroidiană.Acest articol prezintă 7...

Postul: detoxifiere și însănătoșire

0
Toxinele pe care le acumulăm în organism provin din 4 surse: Din mediu, aer și apă: poluare și substanțe chimice Din alimentație: pesticide, coloranți, conservanți și metale grele toxice Intern: hormonii produși de corp din cauza stresului devin niste substanțe chimice eliberate de creier care sunt toxice pentru organism. Agenții patogeni: paraziți, bacterii și...

Baie detoxifiantă cu GHIMBIR

0
Când organismul este epuizat, sistemul imunitar este și el destabilizat, ceea ce-l face sensibil la gripe și răceli. Pentru a preveni îmbolnăvirea sau a ameliora simptomele unei răceli, îți poți pregăti o baie detoxifiantă la sfârșitul zilei, care te va ajuta să elimini toxinele din corp prin transpirație, îți va decongestiona căile nazale și...

CHLORELLA – O nouă vedetă în nutriție

0
Această algă foarte bogată în nutrienți a primit foarte mult zumzet pentru beneficiile sale pentru sănătate. În plus, ca un supliment, promite îmbunătățirea nivelului de colesterol și eliminarea toxinelor din organism. Acest articol vă spune tot ce trebuie să știți despre Chlorella, inclusiv despre ce este vorba, cercetările din spatele afirmațiilor sale de sănătate și...
2,243FaniÎmi place

Interesant de citit